8 listopada 2016

Pielęgnacja skóry po 30 roku życia

Pielęgnacja skóry po 30. roku życia – 5 najważniejszych zasad

Czy mając 30 lat, powinnaś martwić się już zmarszczkami? Nie, jeśli w Twojej kosmetyczce pojawią się właściwe kosmetyki pielęgnacyjne, a Ty będziesz wiedziała, jak ich używać, by uzyskać naprawdę zadowalające efekty.

Pielęgnacja skóry po 30. roku życia nie jest diametralnie różna od tego, w jaki sposób była pielęgnowana wcześniej. Wciąż istotne jest nawilżanie, ochrona przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych oraz regularne złuszczanie naskórka. Dochodzi jednak konieczność stymulowania zwalniającej nieco produkcji kolagenu, zwalczanie groźnych wolnych rodników oraz konieczność umiejętnej aplikacji kremów.


Oto 5 złotych zasad pielęgnowania skóry po 30. roku życia opracowanych przez ekspertów Douglas dla tych kobiet, które ani myślą iść na estetyczną emeryturę.

1. Skuteczne nawilżanie

Ta zasada dotyczy także oczyszczania skóry. Pozbądź się zatem tych kosmetyków oczyszczających, które wywołują efekt ściągniętej skóry. Również, a nawet przede wszystkim, jeśli masz cerę z tendencją do przetłuszczania się w strefie T lub nawet poza nią. Nadmierne przesuszanie skóry prowadzi jedynie do zintensyfikowania produkcji sebum. Najlepszym rozwiązaniem jest dobranie preparatu do mycia skóry pod kątem jego lekkości – w przypadku cery wrażliwej lub przetłuszczającej się najwłaściwsza może okazać się delikatna pianka myjąca. Każdy rodzaj cery na zakończenie oczyszczania potrzebuje przywrócenia właściwego pH tonikiem nawilżającym. Dopiero na tak przygotowaną skórę należy nałożyć nawilżający specyfik. Jaki? Jeśli skóra jest bardzo przesuszona, pomoże jej preparat intensywnie nawilżający, stworzony specjalnie dla skóry bardzo suchej. Okazjonalnie można również posiłkować się serum, które wzmocni działanie kremu. Jakich składników szukać w składzie nawilżających produktów? Przede wszystkim naturalnie obecnego w skórze kwasu hialuronowego, kolagenu, kwasu glikolowego i ewentualnie pantenolu.

Dbając o nawilżanie cery, szczególną uwagę warto zwrócić na delikatną skórę wokół oczu, szyję, dekolt oraz usta. W tych obszarach skóra jest bardzo narażona na utratę wody.

skuteczne-nawlizanie

2. Ochrona przed promieniami UV

Fotostarzenie niekiedy kojarzone wyłącznie z sezonem letnim w rzeczywistości jest zagrożeniem całorocznym. I choć większość kremów ma w swoim składzie filtry SPF, to należy pamiętać, że w okresie od maja do października należy stosować kremy z filtrem SPF 50. Zwłaszcza jeśli skóra jest bardzo jasna, delikatna lub wykazuje tendencję do przebarwień. Poza sezonem największego nasłonecznienia wystarczający może okazać się produkt z filtrem SPF 25. Oczywiście o filtrach warto pamiętać także przy okazji wybierania kosmetyków do makijażu.

3. Regularne stosowanie peelingów oraz maseczek

Aby wszystkie cenne i oddziałujące na skórę składniki mogły dotrzeć do głębszych warstw skóry, niezbędne jest pozbycie się wszystkich martwych komórek naskórka. Tej warstwy skóry, która często nadaje jej lekko ziemisty kolor, a niekiedy nawet się łuszczy. Najlepszym zaś sposobem na to, aby skóra znów nabrała blasku i jędrności, jest peeling – drobnoziarnisty, enzymatyczny lub w formie delikatnego pudru. Czy to koniec możliwości odświeżenia skóry? Skąd! Dla podtrzymania efektu warto pokusić się o urządzenie umożliwiające wykonanie profesjonalnej mikrodermabrazji w domu.

Peeling i mikrodermabrazja to najlepszy wstęp do nałożenia maseczki zawierającej skoncentrowane czynniki odżywcze. Wówczas już nic nie stoi na przeszkodzie, aby wszystkie składniki maseczki mogły przeniknąć do najgłębszych warstw skóry, rzeczywiście ją rewitalizując. Jak często sięgać po maseczkę? Przynajmniej raz w tygodniu.

regularne-peelingi

4. Przeciwdziałanie wolnym rodnikom

Dbanie o jakość i napięcie skóry wymaga znajomości substancji, które niwelują niszczące działanie wolnych rodników, mówiąc wprost – antyutleniaczy. Co kryje się za tą naukową nazwą? Między innymi likopen, polifenole, kwas ferulowy i witamina C. Tak, to są składniki, których warto wypatrywać w spisie składników kremu. W przypadku silnie rozjaśniającej skórę witaminy C warto sięgnąć po serum, gdyż jest jej tam zawsze więcej niż w kremie. Jak często stosować taką kurację? Zawsze gdy skóra wygląda na nieco zmęczoną. Zapobiegawczo, dwa razy w roku.

5. Właściwa aplikacja

Zasada ostatnia, ale wcale nie najmniej ważna. To, jak nakładasz krem, także ma znaczenie. Jeżeli przed aplikacją lekko rozgrzejesz preparat w dłoni, możesz mieć pewność, że szybciej i głębiej się wchłonie. Jeśli zaś do tej pory po prostu rozsmarowywałaś specyfiki na twarzy, zmień to i zacznij kremy delikatnie wciskać (wtłaczać) w twarz. W ten sposób nie tylko nie rozciągasz skóry, ale dodatkowo pobudzasz w niej krążenie krwi, co także ułatwia przyswajanie składników odżywczych.

odzywcze-maseczki

Jeżeli znasz inne, równie skuteczne sposoby dbania o piękną cerę – podziel się nimi z nami w komentarzu. Specjalna dieta, sport, sen, a może… Napisz nam, co Twoim zdaniem sprawia, że wyglądasz pięknie. Inspirujmy się nawzajem.


artykuły redagowane przez

Wszystkie artykuły na ten temat Beauty, URODA

7 Kommentare

  1. gabi

    Pianka Oczyszczająca jest rewelacyjna, skóra po niej robi się aksamitna, nie jest ściągnięta i dobrze oczyszczona. Odkąd ja odkryłam nie mam problemów z oczyszczaniem i zaskórnikami.

  2. eddka

    NA pewno nawilżanie jest tutaj kluczowe. I nie zawsze tez musi byc tak że najdroższe kosmetyki są lepiej działające od tych tańszych.

    • Kaśka

      Cena nie zawsze = jakość. Najważniejsze jest to, żeby stosować kosmetyki regularnie i po prostu prowadzić zdrowy tryb życia. Jak zarwiesz noc, to żaden krem tego nie zatuszuje. No, chyba że korektor.

  3. aisza

    Warto właśnie też używać serum, które wzmocni działanie nawilżającego kremu. Ja zawsze wybieram krem, który ma w składzie kwas hialuronowy i kolagen

  4. Daria

    Muszę sobie kupić jakiś dobry peeling, delikatny, ale skuteczny. Może coś polecicie?

  5. anikka

    Sama wiem jak wazna jest taka pielęgnacja skóry zwłaszcza kiedy dostrzegamy na niej swoje pierwsze zmarszczki. Ciężko jest sie z nimi pogodzić.

  6. BEta

    bardzo fajne są produkty Whamisa z serii organic flowers. mam od nich własnie krem na dzień i na noc i esencję pod oczy. bardzo lubię takie azjatyckie kosmetyki.

komentarze

* obowiązkowe